Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 83.89g | Carbs: 13.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Шашлык Куриный. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|