Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 58.57g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Магнит Помело, Магнит Сыр Российский 50%, Леовит Стевия, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Помело, Грудка Индейки, Суп сырный с индейкой. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
|
|