Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 66.66g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Батон. Lunch: Сыр Тильзитер, Красный Лук, Ачим Соевый Соус, Салат Айсберг, Щавель, Лосось на Пару. Dinner: Рис Вареный, Окей Манго, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpro Йогурт. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|