Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2242 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 118.80g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Котлеты Куриные ПЕА, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Макароны Отварные, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Печенье с Творогом, Творожная Запеканка с Бананом и Яблоком ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макароны Отварные, Родные Просторы Батончик К Чаю, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Тушеные Овощи, Помидоры. Snacks/Other: Чернослив, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|