Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
406 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 24.05g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Молоком Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|