Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 33.51g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|