Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 62.16g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо Всмятку, Овсяные Отруби. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Красное Яблоко, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Финик, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|