Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 52.79g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Дымов Колбаса Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Уха из Семги. Snacks/Other: Белозорие Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|