|
😱😱😱🙏
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 108.26g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Яичница. Lunch: Банан, Вареники с Капустой, Ермолино Вареники с Картошкой. Dinner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|