Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 54.57g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяные Отруби, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко, Гречневый Суп. Dinner: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Травяной Чай, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|