Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 114.55g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Грецкие Орехи. Dinner: Чечевица Вареная, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Редис, Репа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|