Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 62.52g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Помидоры, Китайская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Киприно Сыр Сметанковый, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|