Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 59.06g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блины с Творогом. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Молоком. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кумкват, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|