Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
672 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 24.15g | Carbs: 8.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Чеддер, Hortex Клубника Замороженная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|