Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 85.33g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Ашан Отруби Ржаные, Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hochland Крем-Сыр, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Яйцо, President Крем Сырковый, Овсяная Крупа, Солодкий Світ Fruit Bread Cherry, Горчица, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Сильпо Банан, Арахисовая Паста, Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Овсяная Крупа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|