Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 68.81g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Шоколад с Миндалем, Торт Наполеон. Lunch: Шампанское, Кешью, Комо Сыр Голландский, Козий Сыр (Твердый), Сухая или Твердая Салями, Жареный Картофель. Dinner: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|