Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 74.03g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Помело, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Пиканта Кабачковая Икра, Омлет в Духовке, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marihka.nova's Weight History
|