Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 67.27g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Суфле, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Греческий Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|