Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 63.33g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Каждый День Корнишоны Маринованные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Джюгас Сыр Пармезан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Салат из фунчозы, Птитим. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Тортила Набор Пирожных, Мандарины. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chr6stina's Weight History
|