Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 80.79g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет. Lunch: Банан Яблоко, Кефир 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|