|
😱
|
77.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 48.88g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Хлеб Черный, Конфета, Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|