Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 58.53g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Кефир 1%. Lunch: Персики (Консервированные с Водой), Чечевица Вареная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Морковный Сок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivansck1999's Weight History
|