Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 148.97g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Ширин Финики, Myprotein Protein Pancake Mix, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Магнит Апельсин, Печеночные Оладьи, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яичный Белок. Dinner: Творог (Обезжиренный), Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Energy Diet Ваниль Smart, Energy Diet Мюсли Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|