Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
679 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 35.26g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Горбуша, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Тыквенный Кекс. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|