Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 48.74g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Яшкино Рулет Черничный, Завод Алешина Хруст Хвороста, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пирожок с Картошкой, Помидоры, Хлеб, Гренки Домашние, Свинина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Зефир, Тамле Медовые Язычки с Кунжутом, Северная Гавань Крабовые Палочки, Lucky Days Печенье «Русский Десерт» Сахарное с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|