|
🤷♀️
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 96.25g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная, Spomlek Сыр Радамер, Хлеб, Ягодный Пирог. Lunch: Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Соленья, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Сыр Чечил. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmit.tt's Weight History
|