Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 38.03g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Груша, Гренки Домашние. Lunch: Чеснок, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Геркулесовая Каша на Молоке, Мандарины, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Изюм, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|