Dharma1504's Journal, 16 Nov 18

Setelah cobain IU diet (dengan penyesuaian sana sini) Turun 1kg seminggu

48.8 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.3 kg a Week

Comments

IU diet ala artis korea itukah kak?

17 Nov 18 by member: idarosit

iya. yang itu. tapi dgn penyesuaian

17 Nov 18 by member: Dharma1504

penyesuaiannya kayak gimana?

17 Nov 18 by member: quirky.jette

buat apa km bukan artis atau model. jgn nyiksa tubuh lah.

17 Nov 18 by member: elysailansani

@quirky menu nya yang dimakan gak hanya apel, ubi sama susu protein aja. tapi aku tambahin protein nya dr kacang2an biar memenuhi bmr nya aku

17 Nov 18 by member: Dharma1504

@ely enggak nyiksa tubuh kok. orang itu disesuaikan juga makanannya

17 Nov 18 by member: Dharma1504


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Dharma1504's Weight History