Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
47 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
763 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 61.11g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Kinder Chocolate со Злаками. Lunch: Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вика Чахохбили с Лапшой, Protein Rex Protein Rex Strong. Dinner: O12 Вафельный Батончик с Белковой Начинкой с Какао и Миндалём в Молочном Шоколаде, Green Ray Горошек Консервированный, Перепелиное Яйцо, Вика Суп Пюре с Картошкой. Snacks/Other: Свекла Вареная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|