Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2604 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 122.76g | Carbs: 352.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Блины Мамины ПЕА, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Костромской 45%, Карусель Хлеб Сергеевский, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Хлеб Сергеевский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Печенье с Творогом. Snacks/Other: Карусель Хлеб Сергеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Блины Мамины ПЕА. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|