Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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47.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1207 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 35.82g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Noix, Noix, Activia Yaourt Nature, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Banane. Lunch: Pain, Pommes Gala, Lesieur Mayonnaise Légère , Coraya Surimi (3), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Dinner: Sojasun Yaourt , Compote, Compote de Pommes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Other: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...
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1506 kcal
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Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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gouverne's Weight History
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