Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 102.01g | Carbs: 108.19g.
Lunch: Свинина Отварная, Борщ Украинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Хурма, Milka Milka Oreo, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сильпо Колбаски Гриль, Чумак Майонез Аппетитный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Мясная Лавка Окисли Свинной . Snacks/Other: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|