|
😭😠
|
63 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2335 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 82.68g | Carbs: 367.60g.
Breakfast: Галичина Молоко 1,5%, Премия Сыр Российский, Ферма Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Гречка Вареная. Lunch: Мёд, Сметана 15%, Постный Борщ, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко Семеринка, Груши, Хурма, Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Golden Kings of Ukraine Granola, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
16 Nov 18 by member: eva-ket
|
16 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
По углям вчера сильно перебрала.
16 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
Бананы это зло!? 😅😅😅Вика, ты какие витамины принимаешь?
16 Nov 18 by member: eva-ket
|
да, не могу без сладкого...(
16 Nov 18 by member: naska_angel
|
Фирмы Эмвей"Биотин С плюс". После них пью рыбий жир в капсулах.
16 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|