Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
129 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 87.93g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кабачковые Оладьи, Апельсиновый Джем, Сырник, Елисей Сосиска с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Морковный Сок, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|