|
Вес встал.
Неделю стоим.
Расстраивает это ужасно.😭
По советам пытаюсь поднять с 1800 до 1900-2000,но чувствую,что надо вернуться к 1800,там бодрее вес падал.
Сейчас за две недели почти подняла до 1900.
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 97.89g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Русское Молоко Творог 4%, Оладушки на Кефире, Сахарный Песок, Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Шарлиз Пастила, Верес Икра Кабачковая, Русское Молоко Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Куриные Котлеты с Морковкой, Пюре Картофельное. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оладушки на Кефире. more...
|
steady weight
|