Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 82.36g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Икра Красная, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фанни Сырок на Печенье, Зеленый Чай. Lunch: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Банан, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Машенька Десерт Творожный с Какао. Snacks/Other: Капучино, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|