Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.13g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гарнец Рисовая Мука, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо. Lunch: запеканка из куриного фарша и кабачка, Лента Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Гиннотаки Сякэ Маки, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Вятич Трифон Stout. Snacks/Other: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Мандарины, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|