|
Ух ты!!! Ввела рыбу и вес идёт вниз куда веселее! Без животного белка и меньше калорий за день отвес был куда меньше!)
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 66.65g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Горбуша. Dinner: Националь Бурый Рис Здоровье, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Горбуша. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис, Магнит Банан, На Зубок Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|