Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 77.21g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Schwartau Соус Шоколадный, Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый, Макдоналдс Чизкейк по-Американски. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с грибами. Dinner: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Корнишоны Маринованные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Джюгас Сыр Пармезан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Магнит Хурма. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Ратибор Варенье Малиновое, Миндаль, Zott Monte Snack. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chr6stina's Weight History
|