Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 60.56g | Carbs: 217.53g.
Breakfast: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Сахарный Песок, Рамоз Йогурт Клубника со Сливками. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Шарлиз Нуга с Арахисом. Dinner: Творожное Печенье, Бифштекс, Uni Dan Соус Краснодарский, Макароны Отварные, Айсберри Мороженное Ленинградское. Snacks/Other: Хлеб Черный, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Винегрет, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Halls Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|