Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 65.12g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Магнит Сочник. Lunch: Кабачковая Икра, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krotovao11's Weight History
|