Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 55.64g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яичный Белок, Щучин Сыр . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Dinner: Мясо Кролика, Bonfesto Ricotta, Стары Менск Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|