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大阪旅行に行ったら３ｋｇ増えててふるえた・・
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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2195 kcal
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Fat: 51.28g | Prot: 39.09g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Dinner: 飲み会, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Other: 森永 おいしい牛乳, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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