Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 65.65g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Wholesome Сироп Голубой Агавы, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Картофель Гриль с Чесноком, Магнит Овощи на Пару, Магнит Цыпленок Гриль. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький , Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|