Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 85.45g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Яблонька Компот Ягодный, Варенька Малиновое Варенье, Творожники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Рыбный Суп, Оско Лукум Шоколадный, Мандарины. Dinner: Лагман, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Energy Diet Пино Колада, Му-У Молоко 2.5%, Ашан Финики Отборные Тунис, Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Ашан Апельсин, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|