Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 98.98g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Минтай Запечённый, Минтай. Dinner: Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Яичный Белок, Тунец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|