Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 41.67g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Horeca Select Блинчики с Клубникой , Яблоко Зеленое. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДарьяАлександровнаП's Weight History
|