Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 162.99g | Prot: 45.24g | Carbs: 5.13g.
Breakfast: Зеленый Лук, Чабан Сметана 40%, Лента Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Сливки 33%, Сало, Яйцо. Dinner: Лента Сливки 33%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сало, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka-78's Weight History
|