Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 63.38g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Банан, Паста З Насіння Гарбуза, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Roshen Черный Пористый Шоколад, Сыр Рикотта, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|