|
Голод.окно 20.20-14.30 (18ч10м)
Отбой в 2.30, подъём в 8.30 (6ч)
|
91.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 43.29g | Carbs: 13.13g.
Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Добрый Гном Кунжут, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное. Dinner: Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|